Cara Menggunakan Aplikasi Fatsecret Agar Berat Badan Tetap Stabil!

Terdapat banyak cara untuk menghitung kalori salah satunya dengan menggunakan aplikasi Fatsecret.

Fatsecret sendiri sudah booming sejak lama dan dikenal sebagai aplikasi penghitung kalori. Aplikasi ini sangat cocok digunakan oleh kamu yang memiliki program diet dan ingin menurunkan berat badan.

Selain itu, aplikasi ini juga memiliki segudang fitur penunjang yang akan membantu kamu untuk mencapai tujuan, seperti catatan harian masakan, koleksi resep sehat, informasi gizi, hingga jurnal berat badan.

Nah, jika kamu ingin menggunakan aplikasi ini untuk mengatur jumlah asupan kalori yang kamu makan kamu bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini.

BACA JUGA: Aplikasi Penghitung Kalori

Cara Menggunakan Aplikasi Fatsecret

Penghitung Kalori adalah salah satu platform penting untuk menyederhanakan info gizi dari makanan yang kamu makan dan dengan mudah melacak makanan, latihan dan berat badan kamu.

Berikut langkah-langkah cara penggunaan apk fatsecret di Android:

  • Download dan Pasang Aplikasi Fatsecret pada HP yang akan kamu gunakan.
  • Aplikasi ini memiliki ukuran yang cukup ringan yaitu 17 MB. Jadi bisa digunakan pada HP dengan kapasitas rendah sekalipun.
  • Jika sudah terdownload buka aplikasi Fatsecret dan pilih opsi “Saya Pengguna Baru”
1 min 1
Cara Menggunakan Apk Fatsecret. (IST)
  • Disini kamu harus menentukan dari penggunaan aplikasi, seperti untuk pengurangan berat badan, pertahankan berat badan, atau peningkatan berat badan.
WhatsApp Image 2021 08 21 at 12.41.032
Cara Menggunakan Apk Fatsecret. (IST)
  • Selanjutnya akan muncul beberapa halaman pertanyaan, mulai dari Sasaran berat dan tinggi badan berat badan, jenis kelamin, hingga tanggal lahir.
2 min 2
Cara Menggunakan Apk Fatsecret. (IST)
  • Ikuti dan jawab semua pertanyaan tersebut, kemudian kamu akan diminta untuk membuat akun. Disini pengguna bisa menggunakan email, akun Google, atau akun Facebook.
Cara Menggunakan Apk Fatsecret. (IST)
Cara Menggunakan Apk Fatsecret. (IST)
  • Selanjutnya, kamu akan masuk ke halaman utama, pada halaman ini kamu dianjurkan untuk memasukan menu apa saja yang sudah kamu makan setiap harinya.
WhatsApp Image 2021 08 21 at 12.41.001
Cara Menggunakan Apk Fatsecret. (IST)
  • Setelah mengisi semua menu yang kamu makan, maka aplikasi ini akan secara otomatis menampilkan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.
  • Berikutnya tekan opsi kalori terbakar, lalu pilih latihan jika kamu melakukan aktivitas olahraga. Masukan juga durasi olahraga tersebut dan klik ok.
Cara Menggunakan Apk Fatsecret. (IST)
Cara Menggunakan Apk Fatsecret. (IST)
  • Pada menu tersebut kamu juga harus mengisi waktu tidur/istirahat beserta durasinya. Hal ini dilakukan untuk menghitung jumlah kalori yang terbakar saat kamu tidur.
  • Setelah itu, akan muncul jumlah kalori yang terbakar, kamu bisa membandingkannya dengan target yang sudah ditentukan.

BACA JUGA: Cara Menggunakan Aplikasi Trackview

Nah, itulah cara menggunakan aplikasi fatsecret. Cukup mudah bukan?

Dengan adanya aplikasi ini kamu akan terbantu jika ingin  menambah berat badan, mengurangi berat badan serta mengontrol asupan kalori yang dimakan setiap harinya.